Существуют рассуждения на тему "время - это валюта жизни". Каждый день тебе даётся 86400 секунд в кредит, и только от тебя зависит, как их потратить. Ещё часто "занятые" люди произносят фразу: "Я не буду тратить на себя своё время!". Но всё это бессмысленно.
Время - это не главное
Большую часть времени люди тратят на то, что им не приносит умственного, духовного и физического развития: спят, едят, отдыхают, развлекаются, занимаются работой по дому. Даже в 40 часовой рабочей неделе люди не работают все 40 часов - они точно бездельничают часов 5. А некоторые даже больше. Поэтому невозможно потратить эффективно все время, которое ты живёшь.
У обычного человека эффективность жизни составляет максимум 70% (на сон тратится 30%). Если отнять время на еду, отдых и повседневные дела, то получится все 50%. Но почему эффективность измеряют временем? Почему люди дорожат временем? Почему говорят: "Моё время очень дорогое!"? Это бессмысленно.
Энергия
Главное в жизни не время, а энергия. Нет никакого смысла в измерении эффективности жизни временем. К примеру, если офисный служащий потратит пару часов в начале рабочего дня на разгрузку вагона с кирпичами, то оставшиеся 6 часов он не сможет работать по назначению - он будет бездельничать. Из-за резкой смены вида деятельности он не смог распределить энергию и потратил 90% энергии за 2 часа. Уверен, у каждого были подобные перемены в работе. И как после такого работалось? Поэтому смысл не во времени, а в энергии.
Каждый день нам даётся не время, а энергия. Эту энергию можно потратить за 3 часа, а можно потратить за 12 часов. У энергии нет привязки ко времени - это универсальная величина. Поэтому нет никакого смысла во фразе "не трать моё время". Ведь можно потратить его на что-то несущественное, если уже исчерпал свою энергию на день.
Фраза "не трать моё время" - бессмысленна. Надо говорить "не трать мою энергию". Именно энергия представляет ценность, а не время. Тратить много энергии каждый день намного приятнее, чем жить долго и прибывать в горизонтальном состоянии, без возможности пошевелиться.
От чего зависит энергия
Невозможно "потерять" время. Оно и так идёт без остановки, все теряют его. Но можно потерять энергию. Во время болезни количество энергии на нуле - нет возможности жить, как хочется. Если есть хронические заболевания, то каждый день энергия тратится на их подавление. Чтобы быть здоровым, необходимо тоже тратить энергию на спорт. Но потеря будет не так существенна, как при болезни (особенно хронической).
Потеря энергии намного страшнее, чем потеря времени. Можно без угрызения совести потерять час, но сделать это, когда остался минимальный запас энергии.